14 锻炼与理论
剑者，在华夏古代被称为百兵之君。
古代的名剑数不胜数，随便找个华夏人都能给你说上几个，比如干将莫邪。
由此而来的剑法套路也五花八门，什么太极剑、八卦剑、形意剑等等
武侠小说里也会根据剑法的特点来划分流派，比如什么快剑流、重剑流、花里胡哨迷惑流等等。
但这些剑法都是人家在剑术的基本动作熟练后衍生而来的。
剑的击法有劈、刺、点、撩、崩、截、抹、穿、挑、提、绞、扫等等
苏乐前世只是一个普普通通的高三学生，他哪里懂这些。
不过俗话说的好，没吃过猪肉，也见过猪跑。
苏乐觉得用好剑就得先会劈和刺，其他格挡什么的到时候让涛哥和自己战斗，从战斗中来训练自己。
不会打还不会挨打吗？
正常切磋状态下，涛哥武魂附体后苏乐是破不了防的，人家力量再是借的，那也是一匹狼啊。
所以苏乐叒撺掇涛哥去追白莹了，
“笑话，没有一个治疗系魂师，挨个打躺好几天”
这是躺了三天的苏乐后，才领悟到的呀。
“这小弱身板，得加强锻炼了啊”
苏乐默默地盘算着，苏乐前几年主要用来了解知识了，所以对于自己的锻炼没有过分关注。
来斗罗大陆也快七年了，不知道是诺丁城太小，导致苏乐见的不够多，还是整个斗罗的修炼法就是如此落后。
“斗罗大陆好歹几万年的历史啊，竟无一人去炼体？”
“还有这魂力修炼法，几万年的发展比不过人家江湖门派的内功”
苏乐已经无力吐槽了，越吐槽越羡慕唐三，越想越生气！
俯卧撑，扎马步，长跑，负重
苏乐想起了前世能够锻炼身体的方法，同时为自己开始制定一系列的计划
“早晨，跑步环绕诺丁城，目标：跑五圈不累，到达之后开始背负重！”
“跑完步，休息之后俯卧撑，目标：一口气一千个，之后加负重！”
“下午练剑，学习劈剑一千次，刺剑一千次。练到不感觉累之后，手腕加负重”
“晚上在家扎马步，做到站桩一小时不累后，加负重！”
晚上边泡药浴边修炼魂力！
日常生活中直接给自己全身穿上十公斤的负重！
苏乐看着自己的计划，觉得自己是不是对自己太苛刻了，同时也怀疑自己的补贴够自己挥霍吗。
前期锻炼身体的同时可是需要大量药材以及食材滋补啊，不然前期不是进度缓慢，就是容易给身体造成不可逆的伤害。
等到习惯之后药材就不咋需要了，不过食物肯定少不了。
看着自己那几个金币就无语。
过了几天
“我今早又双叒看到小恶魔绕着诺丁城跑步唉。”那个吐槽过殿主的女性魂师说道。“而且最后又跑晕了，还是素云涛背回去的”
“何止啊，下午我还看见他在殿里的后院里站着奇怪的姿势，手里的剑对着空气劈个不停，就跟那劈柴的姿势差不多！劈完之后就开始练刺剑！最后也晕了”大嗓门的魂师也在。
上了年纪的魂师也在，说道“这孩子是放弃折腾我们去虐待自己了吗？”
“额，这样是不是不太好啊。我们其实就是烦一点，小恶魔也没做啥过分事啊”女性魂师有点不忍，早上苏乐跑晕的场面历历在目！
“我觉得他倒不是折腾自己，他这是想办法在锻炼自己！”大嗓门的也有点不忍心，不过倒是有点理解“小恶魔给殿主的研究报告里面第一条理论是，低级魂师吸收魂环的年限跟自己的身体强度有关。”
“你的意思是他想提高自己的身体强度？”上了年纪的反问道
“对，至于练剑估计是熟悉自己的武魂吧！”大嗓门魂师肯定道。“毕竟他的武魂就是剑，我们分殿又没人用剑，那小子只能自己琢磨了。”
女性魂师叹了口气，称呼也改了“小乐那孩子估计是为了以后能报仇吧”
“报仇？”另外两个魂师不太懂
女性魂师面色戚戚然“那孩子所在的村子里除了他之外的所有人，都死在了高级魂师争斗的余波里。当时他才四岁，也不知道怎么活下来的。”
“什么？还有这种事？”二人眼睛睁得大大的，实在难以相信。
“是真的，当年还是素云涛从一个衣柜里找到了他，四岁的他瑟瑟发抖，一句话都不敢说。”女性魂师盛满“当时都以为苏乐被吓坏了，从此不会说话了！”
苏乐的身世并不是所有人都知道，再加上苏乐刚来分殿那两年从未在人前说过话。当时去的很多人都要忘记苏乐的来历了。
“唉，可惜小乐天赋不是很好啊”上了年纪的魂师也同情的说道“不然凭他的聪明才智，在武魂城肯定有更好的发展！”
“谁说不是呢。”大嗓门也赞同到“我听殿主说等小恶魔总结的理论到了武魂殿，我们诺丁分殿肯定会有大奖励！”
是的，苏乐想到来钱最快的方法就是从武魂殿的总部武魂城搞到手。
于是整理了几条低级魂师适用的理论交到了殿主手里，希望以诺丁分殿的名义交上去，但是要给自己准备滋补身体的药浴配方所需要的药材
配方哪来的？别问，问就是武魂分殿来的
诺丁学院玉小刚住处，玉小刚看着满屋的狼藉，愤怒的声音响起“混蛋！谁私自来我这里了？还把我这里搞得这么乱！”
一个月后，武魂城教皇殿，比比东又收到了一封来自诺丁城分殿的信息
“关于低级魂师的通用理论”
比比东刚看到这个题目就生气地说道“哼！通用？好大的口气。”但还是耐着性子往下看，
第一条，魂师吸收魂环的年限与自身身体强度成正比，身体越强，吸收年限越高。
吸收万年以上的魂环，同时需要面临精神震荡。如果魂师在四十级达到魂王的身体强度和精神力强度，是可以吸收万年魂环的。
下面则是吧啦吧啦一些事例证明。（怎么弄到的，书里都有。）
附加:听说千年份以上的鲸胶通过特殊方法（听说是加热）食用消化后可以增强魂师体质。
比比东皱起的眉头松开了不少“不错，这一条很重要。鲸胶的事情还是要试试的，成了的话到时候娜娜的第四魂环就不止千年了！”（本书设定胡列娜比唐三大六岁，先天满魂力，现在也就是14，马上魂宗。原著中戴沐白15岁，先天魂力最多九级，放飞自我都达到了37级。总觉得原著里的天赋很不准确。）
第二条，武魂通常分为器武魂和兽武魂，但是有一部分人的武魂是身体的一部分，我将其称之为本体武魂
另外，我武魂殿供奉的是天使神，且相传有天使武魂，虽未亲眼见过，但仍斗胆将其称之为神赐武魂。
比比东顿时来了兴趣，不过还有压不住的仇恨“天使武魂！总有一天，我会毁了你们天使家族！包括天使神！”
第三条，魂师到达瓶颈后，可以继续修炼提高魂力，这部分魂力会在武魂上，之后通过吸收魂环一同进入魂师体内。
如果积攒魂力过多，会加大魂师吸收魂环的难度。
“这是小刚的理论，不过这理论是对的话，会比小刚的理论更为完善”比比东再次点评“能总结出这些理论，也是个人才啊！快要追得上小刚了！”
比比东仍旧盲目相信玉小刚，相信他的理论。与其说她还爱着玉小刚，倒不如说玉小刚是她内心最后一丝向往光明的执念。
最后看向落款，诺丁城分殿殿主以及素云涛执事。
“素云涛，好耳熟的名字。”比比东有些熟悉，仔细地回忆道“猜测蓝银皇和双生武魂的人，这次又有一个大惊喜啊。要不要召到武魂城呢？”
“算了，等鲸胶的事情确定下来再说！”比比东觉得还是稳妥一些为好。
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古代的名剑数不胜数，随便找个华夏人都能给你说上几个，比如干将莫邪。
由此而来的剑法套路也五花八门，什么太极剑、八卦剑、形意剑等等
武侠小说里也会根据剑法的特点来划分流派，比如什么快剑流、重剑流、花里胡哨迷惑流等等。
但这些剑法都是人家在剑术的基本动作熟练后衍生而来的。
剑的击法有劈、刺、点、撩、崩、截、抹、穿、挑、提、绞、扫等等
苏乐前世只是一个普普通通的高三学生，他哪里懂这些。
不过俗话说的好，没吃过猪肉，也见过猪跑。
苏乐觉得用好剑就得先会劈和刺，其他格挡什么的到时候让涛哥和自己战斗，从战斗中来训练自己。
不会打还不会挨打吗？
正常切磋状态下，涛哥武魂附体后苏乐是破不了防的，人家力量再是借的，那也是一匹狼啊。
所以苏乐叒撺掇涛哥去追白莹了，
“笑话，没有一个治疗系魂师，挨个打躺好几天”
这是躺了三天的苏乐后，才领悟到的呀。
“这小弱身板，得加强锻炼了啊”
苏乐默默地盘算着，苏乐前几年主要用来了解知识了，所以对于自己的锻炼没有过分关注。
来斗罗大陆也快七年了，不知道是诺丁城太小，导致苏乐见的不够多，还是整个斗罗的修炼法就是如此落后。
“斗罗大陆好歹几万年的历史啊，竟无一人去炼体？”
“还有这魂力修炼法，几万年的发展比不过人家江湖门派的内功”
苏乐已经无力吐槽了，越吐槽越羡慕唐三，越想越生气！
俯卧撑，扎马步，长跑，负重
苏乐想起了前世能够锻炼身体的方法，同时为自己开始制定一系列的计划
“早晨，跑步环绕诺丁城，目标：跑五圈不累，到达之后开始背负重！”
“跑完步，休息之后俯卧撑，目标：一口气一千个，之后加负重！”
“下午练剑，学习劈剑一千次，刺剑一千次。练到不感觉累之后，手腕加负重”
“晚上在家扎马步，做到站桩一小时不累后，加负重！”
晚上边泡药浴边修炼魂力！
日常生活中直接给自己全身穿上十公斤的负重！
苏乐看着自己的计划，觉得自己是不是对自己太苛刻了，同时也怀疑自己的补贴够自己挥霍吗。
前期锻炼身体的同时可是需要大量药材以及食材滋补啊，不然前期不是进度缓慢，就是容易给身体造成不可逆的伤害。
等到习惯之后药材就不咋需要了，不过食物肯定少不了。
看着自己那几个金币就无语。
过了几天
“我今早又双叒看到小恶魔绕着诺丁城跑步唉。”那个吐槽过殿主的女性魂师说道。“而且最后又跑晕了，还是素云涛背回去的”
“何止啊，下午我还看见他在殿里的后院里站着奇怪的姿势，手里的剑对着空气劈个不停，就跟那劈柴的姿势差不多！劈完之后就开始练刺剑！最后也晕了”大嗓门的魂师也在。
上了年纪的魂师也在，说道“这孩子是放弃折腾我们去虐待自己了吗？”
“额，这样是不是不太好啊。我们其实就是烦一点，小恶魔也没做啥过分事啊”女性魂师有点不忍，早上苏乐跑晕的场面历历在目！
“我觉得他倒不是折腾自己，他这是想办法在锻炼自己！”大嗓门的也有点不忍心，不过倒是有点理解“小恶魔给殿主的研究报告里面第一条理论是，低级魂师吸收魂环的年限跟自己的身体强度有关。”
“你的意思是他想提高自己的身体强度？”上了年纪的反问道
“对，至于练剑估计是熟悉自己的武魂吧！”大嗓门魂师肯定道。“毕竟他的武魂就是剑，我们分殿又没人用剑，那小子只能自己琢磨了。”
女性魂师叹了口气，称呼也改了“小乐那孩子估计是为了以后能报仇吧”
“报仇？”另外两个魂师不太懂
女性魂师面色戚戚然“那孩子所在的村子里除了他之外的所有人，都死在了高级魂师争斗的余波里。当时他才四岁，也不知道怎么活下来的。”
“什么？还有这种事？”二人眼睛睁得大大的，实在难以相信。
“是真的，当年还是素云涛从一个衣柜里找到了他，四岁的他瑟瑟发抖，一句话都不敢说。”女性魂师盛满“当时都以为苏乐被吓坏了，从此不会说话了！”
苏乐的身世并不是所有人都知道，再加上苏乐刚来分殿那两年从未在人前说过话。当时去的很多人都要忘记苏乐的来历了。
“唉，可惜小乐天赋不是很好啊”上了年纪的魂师也同情的说道“不然凭他的聪明才智，在武魂城肯定有更好的发展！”
“谁说不是呢。”大嗓门也赞同到“我听殿主说等小恶魔总结的理论到了武魂殿，我们诺丁分殿肯定会有大奖励！”
是的，苏乐想到来钱最快的方法就是从武魂殿的总部武魂城搞到手。
于是整理了几条低级魂师适用的理论交到了殿主手里，希望以诺丁分殿的名义交上去，但是要给自己准备滋补身体的药浴配方所需要的药材
配方哪来的？别问，问就是武魂分殿来的
诺丁学院玉小刚住处，玉小刚看着满屋的狼藉，愤怒的声音响起“混蛋！谁私自来我这里了？还把我这里搞得这么乱！”
一个月后，武魂城教皇殿，比比东又收到了一封来自诺丁城分殿的信息
“关于低级魂师的通用理论”
比比东刚看到这个题目就生气地说道“哼！通用？好大的口气。”但还是耐着性子往下看，
第一条，魂师吸收魂环的年限与自身身体强度成正比，身体越强，吸收年限越高。
吸收万年以上的魂环，同时需要面临精神震荡。如果魂师在四十级达到魂王的身体强度和精神力强度，是可以吸收万年魂环的。
下面则是吧啦吧啦一些事例证明。（怎么弄到的，书里都有。）
附加:听说千年份以上的鲸胶通过特殊方法（听说是加热）食用消化后可以增强魂师体质。
比比东皱起的眉头松开了不少“不错，这一条很重要。鲸胶的事情还是要试试的，成了的话到时候娜娜的第四魂环就不止千年了！”（本书设定胡列娜比唐三大六岁，先天满魂力，现在也就是14，马上魂宗。原著中戴沐白15岁，先天魂力最多九级，放飞自我都达到了37级。总觉得原著里的天赋很不准确。）
第二条，武魂通常分为器武魂和兽武魂，但是有一部分人的武魂是身体的一部分，我将其称之为本体武魂
另外，我武魂殿供奉的是天使神，且相传有天使武魂，虽未亲眼见过，但仍斗胆将其称之为神赐武魂。
比比东顿时来了兴趣，不过还有压不住的仇恨“天使武魂！总有一天，我会毁了你们天使家族！包括天使神！”
第三条，魂师到达瓶颈后，可以继续修炼提高魂力，这部分魂力会在武魂上，之后通过吸收魂环一同进入魂师体内。
如果积攒魂力过多，会加大魂师吸收魂环的难度。
“这是小刚的理论，不过这理论是对的话，会比小刚的理论更为完善”比比东再次点评“能总结出这些理论，也是个人才啊！快要追得上小刚了！”
比比东仍旧盲目相信玉小刚，相信他的理论。与其说她还爱着玉小刚，倒不如说玉小刚是她内心最后一丝向往光明的执念。
最后看向落款，诺丁城分殿殿主以及素云涛执事。
“素云涛，好耳熟的名字。”比比东有些熟悉，仔细地回忆道“猜测蓝银皇和双生武魂的人，这次又有一个大惊喜啊。要不要召到武魂城呢？”
“算了，等鲸胶的事情确定下来再说！”比比东觉得还是稳妥一些为好。
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